这两种格斗术依据各自的规则有不同的防守体系，因为泰拳的攻击种类比拳击多，所以拳手在防守技术上受到的限制也更多。
例如，在一场拳击赛中，你可以通过头、上半身的摇闪躲避攻击从而达到有效防御，然而如果你在泰拳比赛中这样做，你漂亮的脸孔估计要和对手的大波棱盖儿（膝盖）亲密接触了。
在泰拳比赛中你很难看到敏捷的步法，如翩翩起舞一般的身法或像梅威瑟那样的追逐型打法。这种移动方式会影响到拳手的战斗节奏、气势或一瞬间的反击时机。
泰国拳手（与拳击相比）在互相攻击时候，站的往往高一些（重心偏高），这样有助于起腿攻击，顶膝、甚至飞肘等的交互反击。
一个普遍的看法是拳击手在防守上更有技巧，我也比较倾向此看法。
一位优秀的拳击手可以滑、转、闪、跳的很具艺术感，并把这些简单的动作变成致命的攻击，但这并不符合泰拳规则。
相反，泰拳手的防御体系对于更全面的攻击和应对现实生活情况以及自卫更有效。
最后
拳击和泰拳都是适合学习的武术，在职业格斗和自卫方面都很有价值。
真正的问题是，哪一种更适合你？
