双脚不断前后交替轻跳，结合连续胯下运球
【3】行进间连续胯下运球
每次运球前双脚快速打开，运球后转胯改变方向
【4】胯下运球结合突破
胯下运球后
后脚蹬地发力，向前快速突破几步
再做急停，重复练习！
练好胯下，虐遍天下都不怕！
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
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