胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下,是一种很有效的运球方式!
胯下运球过人算是篮球突破技巧中,最为常见也最为实用的一个技巧,和体前变向背后运球一样都需要掌握方法再加上不断地练习,才能在实战中发挥作用。
首先看下胯下动作的分解!
1.用惯用手拿球站好,异侧脚向体前45度迈一步,膝关节弯曲,两腿间可确保篮球穿过;
2.用惯用手进行胯下运球,确保球的角度正确、力量适当,胯下运球时球不碰到身体,手指张开,以便更好的控制球;
3.球穿过胯下,异侧手接球;
胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下,是一种很有效的运球方式!
胯下运球过人算是篮球突破技巧中,最为常见也最为实用的一个技巧,和体前变向背后运球一样都需要掌握方法再加上不断地练习,才能在实战中发挥作用。
首先看下胯下动作的分解!
1.用惯用手拿球站好,异侧脚向体前45度迈一步,膝关节弯曲,两腿间可确保篮球穿过;
2.用惯用手进行胯下运球,确保球的角度正确、力量适当,胯下运球时球不碰到身体,手指张开,以便更好的控制球;
3.球穿过胯下,异侧手接球;
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.