要点七
正确的技术动作才是能将球踢得又高又远的主因，而不是蛮力。
很多队员都会问道：“我开大脚只能开出去十几米的样子，是不是我的力量不足？我是不是需要进行一些腿部力量的训练？”。
主页君想在这里告诉大家的是如果你是一名十六岁以上且有一定运动基础的球员，不能够将皮球将球踢到自己想要的距离时多半是因为自己的技术动作有问题，而不是力量不足。
大家通过观看职业比赛可以发现优秀的运动员在开大脚或者长传时整个的技术动作都是非常的舒展优雅，没有人是靠蛮力就能将球踢的很远。
这样的发蛮力并不值得提倡，因为就算是能够达到一定的远度，也很难保证传球的精准度。
要点八
在随便摆动时身体要微微后仰。
射门时为什么会把球提高出门梁，也就是我们通常所说的“打飞机”！其实就是因为在踢球的时候因为身体挺的太直甚至后仰在脚踢球之后摆腿的过程中会把球向上撩起一定的高度。
但是到了开大脚的时候这就是我们需要和想要达到的结果，让球向上飞去。
又高又远！
正确示范
不要把自己身体的重心压在球上，只有在射门是不想让皮球飞到很高的地方是才需要使用这样的身体姿态来压低皮球的飞行线路。
错误示范
练习方法
首先进行原地的空摆腿练习，熟悉整个技术动作过程中身体各个部位的正确姿态。
