跆拳道得分高的腿法教学,跆拳道简单的腿法教学视频

跆拳道简单易学，容易上手，今天安顺市跆拳道学校-黔中武馆分享实战教学中，得分腿法应用和图解。

前 踢

高位前踢

幼儿教学引导法

前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。

[动作方法]

实战姿势站立（图2-23①）；右脚蹬地，身体重心移至左脚；右脚向正前方屈膝上提，右小腿夹紧，随即，以膝关节为轴向前送髋、顶膝、小腿快速向前踢出，力达脚背或脚前掌，动作完成后成右实战姿势站立。（图2-23②③④）