图2-像芭蕾舞一样绷直脚背
把脚背像芭蕾舞演员一样尽量绷直，自然就会锁住脚踝。
然后拿着球放到学员正脚背的位置，让他感受用这个部位触球中心的感觉。
图3-感受击球的位置
支撑脚如何放置：支撑脚应该立在球旁和球平行，这样当我们摆腿踢球的时候更容易打准位置发上力量。
图4-支撑脚位置示范
如果支撑脚位置过于靠后，很容易将球踢偏；
图5-支撑脚过于靠后
如果支撑脚过于靠前，又容易将球踢向地面；
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