足球弹力不大怎么回事,足球海参是怎么回事

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-29 20:55:37

图6-支撑脚过于靠前

踢球时的姿势:

支撑脚立在球旁,膝盖向前微屈,大约到脚尖处,身体前倾,肩膀或者胸部置于球上部,眼睛盯着球,注意力集中在射门这个动作上,观察那时前一个动作,射门瞬间注意力必须集中在球上。

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图7-姿势

正式开始之前的最后一个要点是感受射门过程中身体的运动,可以抓住学员的手让其保持平衡,因为射门前的最后一大步是至关重要的。

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图8-抓住手保持平衡

所以我抓着他们的手让他们保持平衡,支撑脚立在球旁,膝盖微屈置于脚尖上方。

紧接着甩胯摆腿,让他们清楚地知道射门前的正确姿势

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图9-甩胯摆腿

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