由于近观传统文化的影响，中国人骨子里信仰本土的道教，相信关于阴间的各种各样恐怖的传说，认为人死了就是去受罪的。因此，古往今来的中国人都害怕死亡，尤其是有钱、有闲、有地位的人，都热衷于长生不老。
秦始皇派徐福东渡寻求长生不老之药；汉武帝、唐太宗曾经服食丹药，大明的嘉靖皇帝亲自练仙丹，还生出许多稀奇古怪的养生方法，现代人为了长寿也千方百计、绞尽脑汁，有些人无所不用其极，开发出花样繁多的保健产品和运动疗法。
现代医学专家总结出了健康长寿的四大因素，并进行了量化，比较公认的说法是：遗传因素20％、环境因素30％、生活方式40％、医疗条件10％。其中，环境因素和生活方式占70％，是我们能够改善和掌控的。
