这样他们就在向后移动，因为这一步没有能够支撑我的身体，因此在击球后，他们的整个身体还是在后移中。
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结果呢？他们的身体向后动，他的球拍向前动。控制也不好，力量也不好。
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应该是这样，向前！
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如果你的最后一步，如果你是右手持拍，那你应该把最后一步变大；支撑住你的身体，然后转换重心，击球。
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