学轮滑至少要五岁以上
湖南省儿童医院 陈爱冬
近年来，学习轮滑成了一种流行，在广场、公园等空旷的地方，总能看到大大小小的孩子，在家长和教练的“监督”下，背着手弯着腰，穿着几斤重的轮滑鞋滑行。
他们中最大的10岁左右，最小的才三四岁。马上就要放寒假了，更多的孩子将加入“轮滑大军”中。不过，看着很酷很炫的轮滑运动，也不是每个孩子都能尝试的，最好等孩子 5 岁之后再让其学习。
5岁以前的孩子，骨骼中有机质多，无机质少，就造成了小孩子骨头韧性大、容易变形的特性。而学习轮滑过程中要长时间保持内八姿势，不仅会加重其膝关节外翻的症状，还有可能导致孩子腿部骨骼变形，走路难看。有先天性“内八字”、平常容易摔的孩子，则更不适合学习轮滑。
玩轮滑会消耗大量体力，建议孩子每次玩轮滑控制在 1 小时以下，年纪越小，时间强度越要低。长时间玩轮滑会造成肌肉劳损，或是出现关节部位软组织滑膜炎症，长期的关节疼痛同样会影响孩子的生长发育。如果每次孩子都大汗淋漓，那就是运动过量了。
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