羽毛球十二个基本步法学习顺序,羽毛球移动步法并步练习

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-10 21:04:54

跳扑的优点就是速度快,仅需一步就可以击球,不管是并步、交叉步和蹬跨步,都没有这么快,这就是跳步的优势。在后场的跳步击球同样如此,可以很快的抓住合适的击球点,不管是*球还是吊球,都给对方一定的威胁。

向后跳步击球在男运动员里面较多出现,利用手臂的力量击球,身体不转动,这样击球的速度快,击球点较高。如果是移动到位置再击球,击球点已经很低,没有*伤力了。向后跳步需要一定的腿部力量和技巧,对于业余选手来说是一种进阶技能。如下图所示:

羽毛球十二个基本步法学习顺序,羽毛球移动步法并步练习(17)

以上就是5种常用的基础步伐,除了跳步稍微较难外,启动步、并步、交叉步和蹬跨步是羽毛球爱好者必须要掌握的步伐,只有学会了这些基础步伐,然后掌握各种步伐的结合使用,才能在赛场上有条不紊的移动,避免“被对手遛成狗”的尴尬局面,期待本篇内容对你有所帮助!

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