下午他们开始另一轮激烈的训练，直到晚上6点开始吃晚餐。火锅吃完，还有热量很高的奶油蛋糕、炸鸡、热狗、巧克力、各种零食，几乎吃的和中午一样多。
相扑比赛不分量级，只有先具备吨位才有资格谈力量和速度。相扑选手每天拼了命的吃饭、长肉，史上最重的相扑手是来自美国的小锦，体重足足有270公斤，他一顿相当于10个普通人的饭量。
酒足饭饱后马上睡觉，这是最好的增肥方法。相扑手的睡眠时间是普通人的1.5倍，由于过度肥胖，很多选手躺下后呼吸困难，必须戴着氧气面罩，这样可以防止睡梦中猝死，同时拥有更好的睡眠质量。
相扑手因为过于肥胖，手臂够不到自己的后背和臀部，他们不光互相搓澡，还雇佣了臀部清洁师。日本臀部清洁师的薪资每月高达5万左右，虽然被称为“最恶心的职业”，但还是有很多人因为崇拜相扑手而报名。
暴饮暴食、吃饭过量、新陈代谢太快，这些因素极大缩短了日本相扑手的寿命。每天吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，对身体的伤害无疑是巨大的。
据统计，日本相扑手平均寿命只有56岁，年轻时获得巨大的荣誉和金钱，老了却要被糖尿病、高血压、痛风、心血管疾病、关节炎等症状困扰。因此很多相扑手在30岁退休后，会努力减肥保持身体健康，此外，还有很多相扑手选择开饭店。
