No.1 正脚背抽射
使用脚背正面鞋带区域（这也是为什么英文中把正脚背射门叫做lace shot：lace就是鞋带的意思）去击打皮球的正中央。
注意：图片红色标注圈
技术要点
脚背绷直，脚踝绷紧，大腿摆动带动小腿摆动，支撑腿略微弯曲，击球之后整个身体和摆动腿都要继续跟随着皮球向目标方向随前摆动。
右脚正脚背
左脚正脚背
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