巩立姣在铅球场上已经有21年了，算得上是名副其实的老将了，她一共参加了3届奥运会：
第一届2008年北京奥运会，成绩为19.2米，原来她获得了第五名，但后来在两名运动员因服用兴奋剂被剥夺奖牌后，她获得了铜牌。
第二届2012年伦敦奥运会，成绩为20.22米，获得第四名，但在获胜者纳德泽亚·奥斯塔普丘克因未通过药检而被取消资格后，她被追授予铜牌，2016年8月20日，国际奥委会宣布俄罗斯女子铅球银牌得主叶夫根尼娅·科沃德科未通过反兴奋剂检测，巩立姣因此获得了银牌。
第三届2016年里约奥运会，因为太想拿冠军了，成绩19.39米，排名第4，结果连前3名都没进，卡特获得了金牌。巩立姣说：“这个结果对自己打击特别大，那一年在德国哈雷，我还投出了自己的最好成绩20.43米，我就太想赢了，有太多的期待，压力都是自己给自己的，自己一辈子都忘不了，我觉得，失败并不可怕，可怕的是失败后，不知道自己从哪爬起来，我失败过，我也爬起来了，我现在是最强大的时候。”
2018年，巩立姣获得了钻石联赛三连冠，状态正佳。
2019年，是巩立姣辉煌的一年，她在国内外参加的14个项目中获得了13枚金牌和1枚银牌，包括在多哈世界田径锦标赛上卫冕和连续第三年赢得钻石联赛决赛。良好的竞技状态，让她对东京奥运会充满了期待，她希望用一枚奥运会的铅球金牌为自己圆梦。
不过，她最开始不知道奥运会会延期，巩立姣有点沮丧，有点不甘，但她对梦想不抛弃，不放弃，在一封写给自己的信中，讲述了奥运推迟一年后的心路历程，“你已经是一名遍体鳞伤的老将……你将为了自己的梦想，去拼最后一届奥运会！或许这就是人生吧…”
巩立姣相信一句话，通往幸福的道路是由挫折铺成的，她说：“虽然东京奥运被推迟了，但我们一直在为此做准备，在奥运会上赢得一枚金牌是我的梦想，我还有一年时间准备，到那时我会更有准备，我会尽力把我的锋芒保留到明年。”
