众联体育篮球训练营
冬令营招生信息
18天高质课程
春节前12天 节后6天系统训练
01
15人小班课堂
每班学生上限15人保证教学质量
02
全年龄段教学
4-16岁全年龄段分级教学
03
全市校车接送
全市区覆盖校车接送，为你缓解后顾之忧
04
孩子们能从训练营中收获什么？
What will you accomplish?
# 篮球技能 Basketball Skills
体能、定位、技术、战术、
心理素质、比赛、篮球规则等
Conditioning, Positions, Strategy, Mental Adjustment, Competition, Basketball Rules, etc
# 热身和预防受伤 Warm-Up & Injury Prevention
重点关节拉伸、行进间脚步、
突发伤病应急措施、避免疲劳性损伤
Key stretches, Footwork, Muscle Recovery, Fatigue Prevention
# 篮球体适能训练 Basketball Conditioning
敏捷训练、力量训练、爆发训练、
强化体能、代谢体适能
Agility Training, Strength Training, Explosiveness Training, Stamina Conditioning, Metabolism Conditioning
# 培养价值观 Core Values
快乐、自信、团队、尊重、领袖力、健康生活
FUNdamentals, Hard Work, Respect, Sportsmanship, Teamwork, Healthy Living
