4握紧拳头坚持到底。有时候用手掌更好发力,但这时候用拳头会更精准。对准对方的侧脸从侧面击打。这个动作只用手掌很难用力。
5用臀部及手臂一起发力。击打目标时,扭转臀部来产生更大的力量。如果你想加大挥动的力度,臀部和手臂要同时发力
方法2击打下巴1左脚在前。如果用右手攻击,应该左脚在前,右脚在后,膝盖微屈。姿势要灵活放松
2练习扭腰。右手肘靠近身体,紧握右拳,好像要出拳一样。身体朝向右边。然后练习扭转上身面朝对手。这能让你的出拳更有力量。
4握紧拳头坚持到底。有时候用手掌更好发力,但这时候用拳头会更精准。对准对方的侧脸从侧面击打。这个动作只用手掌很难用力。
5用臀部及手臂一起发力。击打目标时,扭转臀部来产生更大的力量。如果你想加大挥动的力度,臀部和手臂要同时发力
方法2击打下巴1左脚在前。如果用右手攻击,应该左脚在前,右脚在后,膝盖微屈。姿势要灵活放松
2练习扭腰。右手肘靠近身体,紧握右拳,好像要出拳一样。身体朝向右边。然后练习扭转上身面朝对手。这能让你的出拳更有力量。
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