网球发球抛球手型,网球发球抛球最佳高度

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-24 05:48:42

网球发球抛球手型,网球发球抛球最佳高度(1)

在学习发球技术时,大家会把主要研究的方向集中在右手(右手持拍为例)。

但并不是说,就可以忽略左手在发球中的作用。

只有左右两手协同,才能使发球更加流畅,更有力量。

所以今天我们就来聊聊左手(抛球手)在发球过程中的正确动作及作用。

本期内容:如何正确使用抛球手

1、常见的错误

挥拍动作僵硬,不流畅。

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这会导致过度转体,身体容易失去平衡,难以快速衔接下一拍。

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2、正确动作

尽可能的抬高手臂抛球,并保持抛球后手臂伸展的姿势。

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直到右手顶肘,球拍向上到达击球点的同时,左手缓慢稳定的落下,放在腹部位置,右手随挥至身体左侧。

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3、完整动作示范

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在网球这项运动中,无论是发球、正手还是截击。

在研究持拍手的动作、作用时,也千万不要忽略了非持拍手的重要性哦!

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