篮球如何正确变向,篮球变向细节要点

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-24 05:35:17

解析环节

首先我们从站姿开始,

面对防守时,

先压低身体重心!

篮球如何正确变向,篮球变向细节要点(5)

准备变向时,

先持球佯装往一侧突,

吸引防守注意力,

跨出一脚往前同时,

快速一个变向,

往另一个方向突破!

篮球如何正确变向,篮球变向细节要点(6)

变向完成后,

我们要把非持球手举起,

这样能更好的保护球,

避免防守抢断!

篮球如何正确变向,篮球变向细节要点(7)

还要注意变向幅度不能太大,

如果我们变向的幅度过大,

防守者就能后撤一步,

再次挡住我们!

篮球如何正确变向,篮球变向细节要点(8)

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