首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-24 06:04:35
左腿膝盖弯曲,重心下沉落在左腿上
利用这一步瞬间控制住身体
随后外侧脚跟上,快速蹬地,提供一个变向的力
同时转跨压肩,体前快速变向拉球
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