对于6-12岁的小孩儿而言，网球训练是非常有益的。但是，网球作为一项高强度的运动项目，训练量的多少需要谨慎把握。
在进行网球训练时，小孩儿可以根据自己的年龄和身体状况选择不同类型的球进行练习。6-8岁的小孩儿适宜使用橙球进行训练，这种球的弹性较低，大小适中，重量较轻。9-10岁的小孩儿可以尝试使用绿球进行练习，这种球比橙球稍微重一些，可以更好地锻炼小孩儿的力量和协调性。11-12岁的小孩儿则可以上标准大小、重量的网球进行训练。
对于小孩儿的训练量，需要根据实际情况进行调整。一般来说，小孩儿每周进行两到三次的训练即可，每次训练的时间不宜过长。针对不同年龄段的小孩儿，训练时间也有所差异。6-8岁的小孩儿每次训练时间不宜过长，可以根据小孩儿的兴趣爱好来进行选择。9-10岁的小孩儿每次训练时间可以适当延长，但每周不要超过五个小时。11-12岁的小孩儿则可以在每次训练中适当增加强度和时间。
在进行网球训练时，小孩儿的安全也需要引起重视。小孩儿需要穿着适合的运动鞋，避免滑倒等事故的发生。同时，小孩儿在进行训练时也需要适当地进行热身和拉伸，以免受伤。
总之，对于6-12岁的小孩儿而言，进行一定量的网球训练非常有益。但是，训练量的掌握需要谨慎，需要根据小孩儿的实际情况来进行调整。同时，在进行网球训练时也需要注意小孩儿的安全问题。
