篮下勾手怎么练习

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-07 13:40:51

当身体舒展到最高点,自然拨腕勾手

篮下勾手怎么练习,(9)

记住从接球,发力到出手,始终保持用体侧隔着防守人,让他无从下手

篮下勾手怎么练习,(10)

注意了,勾手投篮是单手出球,所以五指要尽可能张开,充分触球,手腕微抖,带动五指,控制拨腕幅度,这样出手才能稳中带柔

篮下勾手怎么练习,(11)

另外,起跳发力时可以朝篮筐方向略微转体,不用完全侧身出手,而是在出手时半侧身

篮下勾手怎么练习,(12)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.