怎么练行进间勾手

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-07 13:26:49

这次干货主题

Hook Shot——勾手

勾手老大爷都能成野球场四大天王了,咱年纪轻轻,能跑能跳的如果把这勾手练牛逼了!我就问问,谁能挡你?

怎么练行进间勾手,(1)

勾手投篮 ,内线的篮下得分大招,同时也是姚明、贾巴尔们的绝技

今天帝哥就和兄弟们聊聊中锋的必备技能之一,hook shot 勾手投篮,勾手,就是利用手指手腕的拨动,直臂将球勾入篮筐的投篮方式

下面,由fiba 3v3世界冠军,扬州梅洛体育篮球训练师马尔科为兄弟们展示动作细节

怎么练行进间勾手,(2)

以背身右手勾球为例,左脚向前迈出,一个小前转身,同时双手合球,侧身对位防守人,左臂自然在胸前支起,利用小臂卡住防守人

怎么练行进间勾手,(3)

随后双脚起跳,右手托球,顺势抬起,当手臂与身体躯干夹脚约30度角时,自然拨腕勾手

怎么练行进间勾手,(4)

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