篮球场上最危险的规则

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-10 13:04:38

1、垫脚

在投篮者投篮时,为了遮盖投篮者的视野,阻碍投篮,会迅速跑到投篮者跟前,举手跳起,在落地的同时把脚往前面一伸,或者落地的时候没有及时把脚缩回来。投篮者落地时由于踩在对手的脚上导致脚踝扭伤,这就是垫脚。像科比、伦纳德、莫里斯等都曾遭遇垫脚的迫害。

篮球场上最危险的规则,(1)


2、挥肘

挥肘这个动作要根据动作幅度的大小判定,运用肘部可以很好的保护好自己和制造投篮空间。但是恶意挥肘就是严重的败坏体育道德的行为,在球场上,当你拿球旋转,制造空间时,如果仅依靠手臂单独挥肘,那是很明显的犯规,很容易被裁判看到,所以不要过分的把肘部亮出来,应该肘部和身体一起动,用腰发力,这样才不会被吹犯规。

篮球场上最危险的规则,(2)

3、伸脚

在进攻球员进攻时,防守球员看到对方要突破、或者是三步上篮,心里一急,直接伸一脚出去,由于很多进攻都是贴身过人的,这样很容易大腿撞上防守队员的膝盖部位,直接摔倒,有些甚至会更加严重。不过这是很明显的犯规,就算是裁判很偏袒,一般也会响哨。


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