羽毛球反手的几种打法,羽毛球反手正确姿势图解

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-20 08:46:03

与其看他人山人海

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反手虐我千百遍,我待羽球如初恋

羽毛球反手的几种打法,羽毛球反手正确姿势图解(5)

反手不会打,

反手总是打不准,反手打不出力量,

总之,羽毛球反手就是打不好,就是没有正手打着方便,

就是没有正手打的准,就是没有正手打着有力,

这是很多业余羽毛球球友的通病,

反手总是打不好。

这反手太难了,

比中国男篮都难。

羽毛球反手的几种打法,羽毛球反手正确姿势图解(6)

1

技术差、步伐差、意识差

动作错、速度慢

打球的人都知道

2

出球没速度

使劲浑身力量

动作不对,出球速度慢

没有掌握正确省力的动作

不仅打不快,而且打不好

3

场下静养挺好,上场一打就伤!

发力不对,每一打一拍,

都会承受不可逆的运动损伤。

正确的发力,能帮助你极大的减少伤害。

4

场下都会,上场就忘,意识差!战术差!

看太多攻略,听信太多老司机。

纸上谈兵,上场就忘

缺乏有效的战术训练

5

移动慢、步伐差,总是慢半拍

步伐不到位、移动慢、反应慢

掌握不了肢体协调运动,不知道身体如何发力。

羽毛球反手的几种打法,羽毛球反手正确姿势图解(7)

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羽毛球反手的几种打法,羽毛球反手正确姿势图解(8)

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