太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
24式太极拳各式动作名称及分解动作口令
第一组
第一式 起势
⑴左脚开立
⑵两臂平举
⑶屈腿按掌
第二式 左右野马分鬃
⑴左野马分鬃
⑵右野马分鬃
⑶左野马分鬃
第三式 白鹤亮翅
⑴跟步抱手
⑵后坐转体
⑶虚步分手
第二组
第四式 左右搂膝拗步
⑴左搂膝拗步
⑵右搂膝拗步
⑶左搂膝拗步
第五式 手挥琵琶
⑴跟步展臂
⑵后坐引手
⑶虚步合手
第六式 左右倒卷肱
⑴右倒卷肱
⑵左倒卷肱
⑶右倒卷肱
⑷左倒卷肱
第三组
第七式 左揽雀尾
⑴转体撤手
⑵抱手收脚
⑶转体上步
⑷弓步掤臂
⑸转体摆臂
⑹转体后捋
⑺转体搭手
⑻弓步前挤
⑼后坐引手
⑽弓步引手
第八式 右揽雀尾
⑴转体分手
⑵抱手收脚
⑶转体上步
⑷弓步掤臂
⑸转体摆臂
⑹转体后捋
⑺转体搭手
⑻弓步前挤
⑼后坐引手
⑽弓步前按
第四组
第九式 单鞭
⑴转体运臂
⑵勾手收脚
⑶转体上步
⑷弓步推掌
第十式 云手
⑴转体松勾
⑵左云并步
⑶右云开步
⑷左云并步
⑸右云开步
⑹左云并步
第十一式 单鞭
⑴转体勾手
⑵转体上步
⑶弓步推掌
第五组
第十二式 高探马
⑴跟步翻手
⑵后坐卷肱
⑶虚步推掌
第十三式 右蹬脚
⑴穿手上步
⑵分手弓腿
⑶抱手收脚
⑷分手蹬脚
第十四式 双峰贯耳
⑴屈膝并手
⑵上步落手
⑶弓步贯拳
第十五式 转身左蹬脚
⑴转体分手
⑵收脚合抱
⑶分手蹬脚
第六组
第十六式 左下势独立
⑴收脚勾手
⑵屈蹲开步
⑶仆步穿掌
⑷弓腿起身
⑸独立挑掌
第十七式 右下势独立
⑴落脚勾手
⑵屈蹲开步
⑶仆步穿掌
⑷弓腿起身
⑸独立挑掌
第七组
第十八式 左右穿梭
⑴右穿梭
⑵左穿梭
第十九式 海底针
⑴跟步提手
⑵虚步插掌
第二十式 闪通背
⑴提手收脚
⑵弓步推撑
第八组
第二十一式 转身搬拦捶
⑴转身扣脚
⑵坐腿握拳
⑶摆步搬拳
⑷转体收拳
⑸上步拦掌
⑹弓步打拳
第二十二式 如封四闭
⑴穿手翻掌
⑵后坐引收
⑶弓步按掌
第二十三式 十字手
⑴转体扣脚
⑵弓腿分手
⑶交叉搭手
⑷收脚合抱
第二十四式 收势
⑴翻掌分手
⑵垂臂落手
⑶并步还原
