颠球练习也可称之为托击球练习,方法是用球拍连续向空中击球,击球的力量、高度以先轻、低为主,掌握击球的力度、手感和球感。
当熟练之后,可以进行不同的高度、角度、力量的练习。也可以将击打不同角度、高度、力量的球的练习与不同的行进间练习相结合,使练习者对球的掌控达到相当熟练的程度。
学习颠球的目的
学习乒乓球颠球,初步掌握直拍正手颠球的手法,可以更好地熟悉球性,提高控球能力、反应速度以及身体的协调性。
下面生活小编教大家几个常用的颠球练习方法。
行走中颠球练习
将球垂直抛出,让球连续在球拍上稳定地垂直弹起和落下。在颠球过程中,为自己设定一个范围,可以有意识地改变颠球的轻重快慢,但在变换颠球时不可踏出圈外。
原地颠球练习