杨式85式太极拳口令词,杨式85式太极拳口令完整视频

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-07-30 06:34:52

1---3预备起势揽雀尾,(1预备式;2、起式;3、揽雀尾;)

4—6单鞭提手白鹤飞。(4、单鞭;5、提手上势;6、白鹤亮翅;)

7—8左搂拗步挥琵琶,(7、左搂膝拗步;8、手挥琵琶;)

9—10左右搂膝挥琵琶,(9、左右搂膝拗步;10、手挥琵琶;)

11—12左搂拗步搬拦捶。(11、左搂膝拗步;12、进步搬拦捶;)

13—14如封似闭十字手,(13、如封似闭;14、十字手;)

15—16抱虎归山肘底捶。(15、抱虎归山;16、肘底看捶;)

17—18左右撵猴斜飞势,(17、左右倒撵猴;18、斜飞式;)

19—20提手上势白鹤飞。(19、提手上势;20、白鹤亮翅;)

21—22左搂拗步海底针,(21、左搂膝拗步;22、海底针;)

23—25扇通撇身搬拦捶。(23、扇通背;24、撇身捶;25、进步搬拦捶;)

26—27上步揽雀加单鞭,(26、上步揽雀尾;27、单鞭;)

28—30云手单鞭探马随。(28、云手;29、单鞭;30、高探马;)

31—32左右分脚转蹬脚,(31、左右分脚;32、转身蹬脚;)

33—34左右搂膝进栽捶,(33、左右搂膝拗步;34、进步栽捶;)

35—36翻身撇身搬拦捶。(35、翻身撇身捶;36、进步搬拦捶;)

37—38右蹬脚跟左打虎,(37、右蹬脚;38、左打虎式;)

39—40右打虎后右蹬脚。(39、右打虎式;40、回身右蹬脚;)

41—42双峰贯耳左蹬脚,(41、双峰贯耳;42、左蹬脚;)

43—44转身右蹬搬拦捶。(43、转身右蹬脚;44、进步搬拦捶;)

45—46如封似闭十字手,(45、如封似闭;46、十字手;)

47—48抱虎归山斜单鞭。(47、抱虎归山;48、斜单鞭;)

49—左右野马三分鬃,(49、野马分鬃;)

50—51揽雀尾后再单鞭。(50、揽雀尾;51、单鞭;)

52—53玉女穿梭suo揽雀尾,(52、玉女穿梭;53、揽雀尾;)

54—56单鞭云手又单鞭。(54、单鞭;55、云手;56、单鞭;)

57—58下势金鸡要独立,(57、下势;58、金鸡独立;)

59—60左右撵猴斜飞势。(59、左右倒撵猴;60、斜飞式;)

61—62提手上势白鹤亮,(61、提手上势;62、白鹤亮翅;)

63—64左搂拗步海底针。(63、左搂膝拗步;64、海底针;)

65—66扇通转身白蛇信,(65、扇通背;66、转身白蛇吐信;)

67—68搬拦捶加揽雀尾。(67、搬拦捶;68、揽雀尾;)

69—71单鞭云手又单鞭,(69、单鞭;70、云手;71、单鞭;)

72—73探马穿掌十字腿。(72、高探马带穿掌;73、十字腿;)

74—75进步指裆揽雀尾,(74、进步指裆捶;75、上步揽雀尾;)

76—78单鞭下势七星捶,(76、单鞭;77、下势;78、上步七星;)

79—80退步跨虎摆莲腿,(79、退步跨虎;80、转身摆莲;)

81—82弯弓射虎搬拦捶。(81、弯弓射虎;82、进步搬拦捶;)

83—84如封似闭十字手,(83、如封似闭;84、十字手;)

85收势意气丹田归。(85、收势。)

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