比赛规则
钢架雪车的出发动作主要由起跑、登车和角逐 3 个部分构成。比赛分为 2 轮且必须在同一天完成，包括男子个人赛和女子个人赛 2 个项目。由于比赛速度太快，比赛用时需要精确到0.01秒。
出发前运动员在起点有序排队等候，当裁判出示出发信号灯后，运动员迅速推着钢架雪车向前奔跑，有50米的距离来推动雪车做加速运动。从起跑到登上雪车的出发过程必须在30秒内完成。在整个比赛中，所有的运动员只能依靠自身力量完成比赛，不得借助外物、外力。钢架雪车规定运动员在比赛过程中只能以俯卧式进行，动力来自运动员的重力和运动员对雪车的推力，方向的控制是依靠运动员移动身体来实现。钢架雪车没有制动系统，比赛时最高速度超过150千米/小时，运动员在滑行中途跌落雪车不属于犯规动作，但通过终点时，运动员必须在雪车上才算有效成绩。
男子个人赛
比赛中运动员面朝下，身体俯卧在钢架雪车上，头朝前，脚朝后，沿场地向下滑行，用时越短成绩越高。比赛共进行4轮，前3轮成绩相加后，排名前20名的选手可晋级决赛。晋级赛中成绩排名最末的选手，在决赛轮中最先出发。
女子个人赛
女子个人赛与男子个人赛大同小异，都要经过4轮比赛，前3轮为晋级赛。两者的区别在于女子个人赛中只有排名前12名的选手才可以进入第4轮比赛。以选手4轮滑行时间来相加计算最终成绩，用时最短的选手为获胜者。
