双腿直立,身体面朝子午相,前腿脚跟靠拢后腿脚窝,双脚呈“丁”字状。
04
踏步
在丁字步的基础上,重心移至前脚,且脚尖方面朝向正前方,后脚后伸脚掌着地,与前脚跟成一条线,两膝盖靠拢、前后重叠。
05
点步
双腿直立,身体面朝子午相,前腿脚跟靠拢后腿脚窝,双脚呈“丁”字状。
04
踏步
在丁字步的基础上,重心移至前脚,且脚尖方面朝向正前方,后脚后伸脚掌着地,与前脚跟成一条线,两膝盖靠拢、前后重叠。
05
点步
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