半马怎么跑进1小时50分,半马1小时50分什么水平

75年的老男人，半马轻松跑，用时1小时50分，是快还是慢呢。

执行运动APP的半马训练计划已经60天了，已经完成了计划的一半了，大多数的训练任务都能轻松完成，就是一个高强度间歇跑的完成很吃力，连续3分钟的三分半配速跑，到了第四组速度达不到。

训练了两个月，APP给出的我的半马劝测成绩是1小时57分56秒。

可我今天很轻，的就跑出了半马1小时50分的成绩，看来运APP预测的一点都不准吗。