下身姿势
投篮时下半身也很重要,当你准备投篮的时候,需要稍微弯曲膝盖做下蹲的动作,随着你的出手而慢慢挺直身体,利用脚和腰的力量辅助投篮,也就是传导力上去,这样会让你的投篮更加省力,出手距离也会更远,具体看看投篮教科书克莱-汤普森的姿势就懂了。
眼睛投篮时,应目视篮筐,雷阿伦投篮经常目视篮筐的中心,因为投篮时应考虑力量、弧度等问题。如果你瞄准前方,大部分的投篮都会击中篮筐的前缘,反之是后缘,所以学习雷阿伦瞄准中心点是比较好的选择。
结束动作在投篮结束后,你的手应该举高指向篮筐,呈现一条直线,直到篮球投到篮筐上方时再收回手,这是非常重要的细节,这对你提高命中率有好处!所以要养成投篮出手后,手举高伸直指向篮筐的习惯。