上巳节：农历三月初三，俗称三月三，是中国民间的传统节日。上巳节是古代举行祓除畔浴活动中最重要的节日，人们结伴去水边沐浴，称为祓禊，此后又增加了祭祀宴饮、曲水流觞、郊外游春等内容。上巳节源自古代对水和清洁的崇拜，后来被寄托了祛除不祥、增进健康、享受春光等寓意。上巳节是中国人最早的文人雅集之一，展示了中华民族对文化和美学的追求和欣赏。
寒食节：清明前一天或前两天，是中国民间的传统节日。寒食节起源于纪念晋国大夫介子推，在这一天禁止使用火种，只吃冷食。寒食节后来与清明节合并为一个节日。寒食节源自古代对忠义和火灾的敬畏，后来被赋予了节制*、养生保健等意义。寒食节期间，人们会在这一天吃冷食，如麦饭、酸菜、糕点等。寒食节是中国人最早的节制活动之一，体现了中华民族对道德和健康的重视和修养。
清明节：公历4月5日前后，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，既是自然节气点，也是传统节日。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵。清明节期间，人们会扫墓祭祖、踏青郊游、放风筝、荡秋千等习俗。清明节是中国人最重要的祭祀活动之一，体现了中华民族对先人和历史的敬重和缅怀。
端午节：农历五月初五，又称端阳节、龙节、重午节、龙舟节、正阳节、浴兰节、天中节等等，是中国民间的传统节日。端午节源自天象崇拜，由上古时代龙图腾祭祀演变而来。端午节期间，人们会赛龙舟、吃粽子、佩香囊、挂菖蒲艾草等活动。端午节是中国人最重要的爱国活动之一，体现了中华民族对国家和民族的忠诚和热爱。
