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前拳王迈克-泰森减肥成功，重新拥有了健康的身材。泰森曾经超重近100磅，但通过严格的训练和饮食习惯，他成功地减去了这些体重，重回拳击赛场。泰森告诉主持人，他已经放弃了素食，现在只吃野生动物肉，如麋鹿肉和野牛肉。泰森透露，他每天需要进行两个小时的有氧运动，然后进行10个回合的实战以及各种力量训练，食肉和训练共同促进了他的健康。在播客访谈中，前拳王迈克-泰森透露了自己成功减肥的秘诀。泰森坦言，他曾经的体重超过了300磅，看起来就像是移动的气罐。
但通过严格的训练和饮食习惯，他成功地减去了近100磅的体重，恢复了健康的身材。泰森指出，他成功的转变来自于科学的训练和饮食习惯，而食肉是科学训练的重要前提。据了解，泰森每天摄入大约3000-4000卡路里的食物，这与他40岁之前的摄入量相当，但吃肉和训练促进了他更加健康的体格。泰森的转变并不止于减肥。曾经的素食主义者泰森现在已经放弃了素食，只吃野生动物肉，如麋鹿肉和野牛肉。泰森告诉主持人，他停止食素是因为需要训练，同时希望身体看起来与之前一样，以及能够打出更有力的重拳。
泰森认为吃肉比食素的感觉更好，这与他减掉100磅体重的经历有关。泰森强调，他并没有完全放弃素食，而是在决定与小罗伊-琼斯交锋时开始了有计划的食肉。但对于泰森来说，食肉必须与艰苦的训练相辅相成，才能够更好地达到健康和强壮的效果。泰森的训练计划非常严格。他每天需要进行两个小时的有氧运动，之后进行10个回合的实战以及各种力量训练。这些训练项目包括深蹲、耸肩、俯卧撑、颈部仰卧起坐等等，同时还包括跳绳、打速度球等必不可少的拳击训练项目。泰森认为，吃肉和训练共同促进了他的健康。
他表示，食肉比食素的感觉更好，而且食肉和训练会让你变得更加强壮，这正是他所需要的。总之，前拳王迈克-泰森通过严格的训练和饮食习惯成功地减肥，重新获得了健康的身材。他强调，食肉和训练共同促进了他的健康，并且食肉比食素的感觉更好。泰森的成功案例证明了科学的训练和饮食习惯的重要性。泰森的转变也值得我们深思，食肉和素食之间各有利弊，但关键是要根据自身需求科学地选择，才能达到更加健康和强壮的效果。你认为食肉和素食各有什么优缺点？你更倾向于哪一种饮食习惯呢？
