足球比赛中一个控制整支队伍比赛节奏的位置是什么？
今天我们就来好好地聊一聊这个，我个人认为是控制整支队伍的节奏和承上启下的关键位置，后腰
后腰，我认为是场上十一个位置中最难的位置。现代足球一名优秀的后腰要具备攻防兼备的能力，而且跑动的覆盖面积扩大了很多。要有好的大局观和视野，还要有优秀的防守能力。而且在进攻的时候还要控制整支队伍的节奏。作为进攻发起时的疏导者，后腰更要具备优秀的盘带和摆脱的能力。有时还需要精准的长传找到已经埋伏在前场的队友。在本方进入禁区后，后腰在禁区前沿要做保护，往往还需要有一脚远射的能力。
以上都是后腰要具备的能力。那么下面我们来细说一下后腰经常移动的位置
先说防守端的移动：
一，中后卫的位置。有时候中后卫带球前插，后防线出现漏洞。这个时候作为后腰往往就要去补中后卫的位置，防止对方打反击，在这个漏洞得分。
二，边后卫和边前卫的位置。当对手打反击的时候，边锋或者边前卫没办法在中场附近封堵。这个时候后腰就应该移动到边前卫的位置上进行阻截。这样是让边后卫不用离开自己的位置上前封堵，以保持整条后防线的完整性。
还有就是边后卫助攻到前场没有办法及时回到自己的位置上，这个时候后腰在中路附近对方没有威胁的情况下，也可以去补边后卫的位置。
下面说说进攻端：
我为什么说在进攻的时候后腰是控制整支队伍节奏的重要位置。往往在球门球开出后中后卫接到球，找的最多的出球路线是边后卫和后腰。如果是传给了边后卫，那么边后卫找的最多的出球路线也是后腰，说明后腰是把进攻进行下去的一个关键位置。后腰得到球后出球的路线很多。这里我要强调一点的是，无论球出向哪里，作为后腰一定要养成一个习惯就是，球传出去后马上去做接应。在自己半场的时候，尽可能地让队友能放心地把球再传回来。不停地这样传导，把进攻逐步推进。
在我跟西班牙人十五六年的比赛经验里，也遇到过很多不同的后腰球员。我是深有体会。我觉得一名优秀的后腰能为队友节省很多体力。在进攻端发起时后腰有效的疏导，进攻逐步地递进，整个后防线也会是很轻松地向前移动。有些后腰就很急于向前，球到了前场后防线为了不脱节就得快速跟上。有时候刚刚跟上，前场被人断球，对方打反击，又得拼命往回跑回防。几次下来，体力肯定就跟不上了。
所以想成为一名优秀的后腰真的很难，希望打后腰的孩子们多加思考。下一期我们将决定进攻方式是否多样性的位置，攻击性中场。
