羽毛球挥拍正确的发力技巧,羽毛球初学者正确挥拍姿势

▏那个内外旋不是刻意的，是由于关节生理结构决定的，在挥拍中自然表现出来的东西。

你放松挥拍了，自然就有内外旋了。很多时候大家都感觉自己不会内外旋，其实当你挥拍动作到位了，内外旋也就跟着到位了

▏接*挑后场，就是快速版的挑球。

越用力越挑不远。就是一抖。挑球是借力的活，要看是谁*的。