篮球训练基础条件,篮球训练基本课程安排

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-11-04 06:53:21

相信很多球迷,经常看比赛的时候都会想到这个问题,现在的球员真好,训练设施好,吃好住好,收入高,最关键的还是可以娶个美女老婆,像孙悦一样,走向人生巅峰,现在不用打球也躺赚700万。打球的不说,就算是替补坐板凳一年也能挣个小几十万,比大多数人好得多,这就有很多人不服气了,我每天辛辛苦苦干那么累,养家糊口的钱都挣不到,甚至不少人还拿运动员跟农民工去比较:别人干工地辛辛苦苦一个月就几千块钱,日晒雨淋的,甚至还被拖欠工资,你就隔三差五打打球就能够挣那么多钱。

篮球训练基础条件,篮球训练基本课程安排(1)

想走这条路,你就要面对这几大问题:

经济条件

小编也是过来人,说实话,我也是有机会成为运动员的,甚至是运动员中的佼佼者。

但我还是要说几句实话,这条路,并不适合广大人民群众

万有事物都离不开钱,搞体育也是,首先你进入这行,并不代表着你直接就可以挣钱,最起码,要度过5年的空窗期。

而这5年,我算你年少成名,13岁进入到这一领域,同龄人,读书的已经参加完高考,读初中的,职高的,已经毕业入职工作。很现实的一个问题,你家里人供不供得起你继续从事这项活动,若你打不出来,接下来的日子怎么走,你首先应该去思考这个问题。

这里我们引入足球的话题,为啥我泱泱大国足球踢成这样?甚至还比不上一些小的国家。很大原因就是,我国民收入水平还跟不上,大家的可支配收入不高,财富集中在少部分人手中,广大人民百姓没钱。对的,因为没钱,所以从小,你的父母都在跟你说,要好好读书,毕业后,找个好工作,娶媳妇生孩子。我想,90%的中国人都在走这一条路。

而别的国家不同:法国、英格兰、西班牙、荷兰 等..他们的百姓有钱,小孩子喜欢什么就可以去做什么,有兴趣就行,大家都知道,兴趣才是最好的老师。能做自己感兴趣的事情:踢足球,打篮球,当然能搞好。人家父母有钱,就算他们的子女啥也不干,他们也不会面临:没房子,取不了媳妇,父母没有退休金,要养。孩子读书要花钱等..别人不用考虑那么多事情

而中国人不一样:22岁的你,大学毕业,要走入社会,城里没房子,女孩子嫁给你(最直接的问题)父母也快退休,身体也会变差,万一有个啥病,医药费也是个大问题。甚至,你自己一个月几千块的收入还不够花(大部分人是这样)

嗯,这就已经淘汰超过一半的人

篮球训练基础条件,篮球训练基本课程安排(2)

训练状态,以及心理承受能力

好了,若你家庭条件OK,顺利进入到某青训系统,那么,我先恭喜你

我们引入周鹏的故事(我也上传在视频里面,大家关注我后,可以到我的作品去找)

纪录片中,周鹏谈到以前训练的事情,身边的朋友都觉得不可思议,那么,周鹏到底经历了什么不可思议的青训生活?

每天的训练分为4个环节:早操,上午、中午、晚上

20个400米 10个200米 6个100米 4个50米 下课

记者:这是你一天的训练内容吗?

周鹏:这仅仅是早操。冬训的时候,星期天上午调整跑一个10000米,45分钟之内,调整,就是一整个上午就跑一个一万米,6点钟出操,就太开心了——才跑一个一万!你想想吧,一天4练,早操,上午,中午,晚上。

记者:那时候谁最猛啊?

周鹏:那时候跑得快的都没上1队,很多跑得快的,400米跑52秒(要跑20次!

对于放假,06-07赛季加入到广东宏远的周鹏表示,一年仅仅只能休息一周,没有娱乐,只有篮球,没有青春期的叛逆..

也许,你觉得训练做完,觉得还OK,然后你还要面对这种事情:被队友欺负

周鹏是辽宁籍球员,后来也传出这个事情,青训球员里,年龄大的爱欺负年龄小的球员,年轻的周鹏刚进入辽宁青训时,就受到“老大”的照顾,周鹏训练完后还要拖着疲惫的身体去给“老大”们倒洗脚水,买烟。饭堂打饭,“老大”们还要插队,有时候,老大们都吃完饭了,周鹏还在那排队。再后来,周鹏只能被破转会到广东宏远青训。

过了那么多年的磨练,周鹏也算是熬出头了,可你呢,我不知道你怕了没

篮球训练基础条件,篮球训练基本课程安排(3)

你的发展潜力,你的个人水平,天赋 大心脏

打球,天赋真的太重要,首先就是你的身高体重,臂展以及弹跳。若你这些都有了,再特定的时期再有好的表现,那么,恭喜你,你可以进入到1队坐板凳了!

但是,并不是所有千里马都那么幸运获得伯乐赏识。

今年适逢广东队大改革,徐杰、曾繁日、杜润旺、胡明轩才获得大量出场时间。就算曾经的朱芳雨、王仕鹏、周鹏、也是板凳坐穿的,菜鸟阶段的前两年,场均不到5分钟的时间..上场就是摸一下球,跑两下,有时候甚至连出手的机会都没有。

若你板凳坐了两三年,没啥成绩,就要面临,转会(租借)或者被“换走”,甚至离开篮球赛场..

这种例子,在广东宏远就不少,例如:高尚、李原宇、董瀚麟、邵英伦、赵天熠、杨金蒙、周湛东等..还有徐明智,上上赛季的那个2米16的大个子,都凉了..

杜润旺算是抓住机遇了,作为新人,我不知道你有没有勇气在易建联、周鹏、威姆斯不在的情况下三分球9投7中,把比赛拖入加时

我不知道你有没有机会像徐杰,顶着赵睿发展前景无限的压力,刚刚好又适逢胡明轩低迷,依靠自己扎实的基本功上位。

总结一下那么多原因

基本上,你所了解,所熟悉的CBA球员都要经历这么一个过程

1.家里条件OK,甚至家里条件不OK,父母也愿意支持你

2.在青训吃苦,受欺负,还能忍辱负重地完成训练任务,提高自身的篮球素养

3.在上场的时候拥有大心脏能够打进关键球 或者 适逢队友伤病或低迷

4.教练愿意使用你,栽培你

这4个条件,缺一不可!

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.