三步上篮可以打掉防守人手吗,三步上篮防守方能不能碰进攻队员

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-11-11 06:19:20

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一般情况下,后卫遇到紧贴防守,或是突进篮下有协防,直接上篮的成功率非常低,所以都会先使用假动作虚晃。

三步上篮可以打掉防守人手吗,三步上篮防守方能不能碰进攻队员(1)

此前典哥分享的隆多虚晃上篮的招牌动作,就是非常实用的篮下假动作。今天分享一个更风*的进攻技巧,上篮第一步就来个假动作怎么样?

其实这个动作并不复杂,就是三步上篮时的第一步就往上拉球,让对手以为我们要出手。

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位置距离是完成本动作的关键环节,我们持球突破的速度一定要快,防守人是回追状态,防守处于被动,这样做假动作才会更容易骗飞他们。

若是持球突进速度不快的典友,可以与队友来个挡拆配合,把防守人挡在身后效果也是一样的。

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不要觉得行进间变换节奏很别扭,其实了解动作的技巧和精髓后会发现,动作并不难完成。

需要注意的是,上拉的速度要快,但要注意力量太大导致球脱手的问题。此外,回拉球时双手接球顺势进攻,同样要注意不能黄油手导致球落地。

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实战假动作的套路千千万,关键是我们要学会观察防守,并选择最佳的进攻手段终结进攻。这就不仅要求我们要有扎实的篮球基本功,也考验我们的篮球进攻意识。

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