羽毛球网上击球主要进攻的技术有,羽毛球运动后场主要击球技术名称

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-11-12 14:41:34

网前击球技术有搓球、放网前球、推球、勾球等,均属于主动进攻技术,威胁性大,常能直接得分或者创造下一拍的进攻机会,是关键性技术。

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这些技术对击球力量和拍面击球角度的控制要求较高,必须掌握得恰到好处,击球主要靠身体前冲力、手臂、手腕和手指的力量来控制,而拍面击球角度主要靠手腕和手指来调整,控制能力强和落点准确,取决于击球技术、力量和拍面角度的准确控制,今天就详细讲解一下网前搓球技巧,如何能快速正确学会,按照这七点来学习!

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1、尽量使用拍框上半部分搓球。

2、不要去分什么高网球、低网球、近地球……(有些所谓的高手比较热衷于这样的分类,将简单事情复杂化了)其实整体、具备共同规律的东西,就别去复杂化还搞什么分类,看起来象是将人体各个部位贴上标签,其实怎么看还是人体。

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3、不论它什么球,搓球要抓准球托来搓,主要运用手指来控制拍面,可用手腕辅助一下控球方向,但基本不用臂力,整个搓球动作从起动到击球,肘关节应尽量不要做屈伸动作,否则会影响搓球时的手感,令你难以控制好球,大小臂保持大约150-170度角!

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4、搓球练习方法有两种:一是两人隔网搓球,一是同伴抛球你搓球,这两种方法都需要练,不能相互替代。

5、每天练搓球半小时,没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会,比如从地上撩起球后抖向空中,然后搓一下再用手接住,或者别人抛球给你的时候,你直接搓一下再用手接住!

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6、搓球技术的高低,30%靠天分,70%靠平时练习,记住搓球技术是磨出来的,高级阶段很多体会纯粹便是手感,此时用言语或图表都不能说清楚的。

7、搓球的握拍,越松越好,越松手指感觉就越敏锐;不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。

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