中考足球绕杆一共多少杆,中考足球绕杆杆高多少米

运球绕杆

运球绕杆过程中，分别用左右脚的脚内侧进行变向运球，人和球尽量贴杆而过，用最短的路径，减少运球时间。运球时，球一定要在自己的可控范围内，根据自身的速度和力量，选择对球的作用力的大小，尽可能做到每变向一次，过一个杆。

要求：①绕杆过程中，不能手球②球和人都不能将标志杆撞倒。③不能将球踢出场地的范围④不能漏杆，要依次绕过每一个杆。