山幺
几位女士聊天，你在旁边不小心就被听到，昨天推了个背，现在还有点痛，不过感觉轻松了不少。类似这样的话还有很多，不一一枚举。
推背到底推的是什么？
我们首先需要知道人体的经络。经络是气血的通道，经络发生淤堵，不通则痛，各种身体不适状况都来了。
“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成”——《灵枢·经别》。
十二经脉是经络系统的主干，内属于脏腑，外络于枝节。经别是十二经脉（主线）伸向胸腹脏器、头部的分支。十二经筋与十二经脉相伴而行，主管包裹经络的肌肉和肌腱。
人们平时久坐或者不爱活动的，经筋与肌肉容易产生粘连，结节，导致气血不通畅。所谓气伤为痛，有的人会出现后背僵硬的感觉，腰部冰冷的感觉，局部发麻的感觉等等。
推背算是一种被动运动。长期坚持运动的人血脉通畅，很少发生问题。不爱运动或者间歇性运动的人更容易产生问题。推背其实推的是经络，让经脉通畅，能正常运行气血，濡养身体。
这里不推荐不专业的推背，最好找中医专业人员推。否则推坏了就适得其反了。
