东亚亚洲武术，如跆拳道空手道跟传统武术无论从各方面讲都基本上一致的。功力整劲应该是所有武术共同追求的，现代搏击桩功有没有不好说，个人认为练习站抱架也算是练桩功。中国传统武术有没有这方面优势？无法评价，个人倾向于不存在优势也不存在劣势。只有在同一个使用条件下才可以参考，就我练习的八极拳和拳击出拳的比较，一个倾向于全力出拳不收拳，另一个是快打快收，效果来说前者更具有所谓的穿透性，后者防御空档更小，在于时机的把握，不存在两者完全覆盖对方的使用范围。
六，桩功，大枪，铁线拳，铁砂掌
桩功已经谈过，大枪，铁线拳，训练主要在于其本身，不在于练拳，大枪练了主要就是为了用枪的，铁线拳也是为了用铁线拳的，因为之前说过，传统武术是徒手器械的综合，所以是相互协调统一的，会通过两者互补训练，就好像某教练告诉你，你怎么打拳不动胯？你看看你踢腿的时候，这胯不是动了么？保持这感觉，胯发力。这对于拳击选手来说是很奇怪的，好好的出拳，关你踢腿什么事呢？铁砂掌，不懂。是否高效？桩功，不一定高效，也不一定低效。大枪，铁线拳，对于纯打拳，不高效，且低效，对于冷兵器徒手混合打斗，要比纯拳法和纯大枪分开练习高效。简单来说，不等于学了拳击和跆拳道再学点摔跤就会了散打，要按散打的来，一开始就得综合踢打摔训练
七，养生
不相信练拳养生，锻炼都对身体好，或许有一些养生动作，也应该是附带的，不在其核心目的当中
传武的讨论实在太多，不同应用背景产生不同技术，这个也不是主观能决定的，既然它在一个时代产生并经历实践了，那便是有效的，用一个实践背景去检验另一个实践技术这和耍流氓没区别。不能说拖拉机耕田是科学务实，牛耕田就是愚昧落后跳大绳，拖拉机在没有石油的年代或许比在如今用牛耕田更可笑，把拖拉机驾驶员放到古代也必然成不了最会耕田的人
搏击技术其实世界各个文明都有，传统武术并不是唯一的，其他文明叫琉球术，叫泰拳，叫拳击，叫卡波埃拉，叫桑搏……只是因为一些宣传的缘故，很多人以为武术是世界独有的，并不是！
我们把眼光放远一点，试试追本溯源。
人类在诞生之初，或者说，在人类还属于猿人这种更加近似于动物的时候，就面临着狩猎，争夺和保卫这一系列行为。无论人还是动物，狩猎成功不见得可以享受猎物，还要面临其他猛兽甚至同类的争夺，搏击行为就是从狩猎，争夺和保卫行为中进化而来的。
尚未进入智人时代的原始人身高大概一米二到一米五之间，体型瘦弱，抵御不了危险，通常选择10-20人的群居生活。原始人的脑容量很小，还没有完整的语言体系，无法实施复杂的计划，通常都是围猎行为，对原始人而言，今天地球上的大陆都是他们可以活动的范围，地域很大，但是充满未知危险，在有限的区域内，果实，昆虫，水源，小型动物，大型动物的比例，乃至山洞和树林多少都会影响团体的选择，这个选择就是所谓的占领地盘！
占领好地盘的团体容易获得食物，没有占到优势地盘或者因为迁徙来的晚一些的团体也相中了这块地方怎么办呢？抢喽！
被抢占地盘的团队怎么办呢？反抗啊！打得赢就站稳地盘，打不赢就逃。
所谓的搏击术，就是因为狩猎，争夺和保卫行为而诞生的，它的出现可不是为了人类发展和世界大同，动物会因为抢夺食物和领地而打架，人是动物进化来的，也一样，只不过人类率先进化了大脑，懂得策略，下手更狠。
在捕猎，与猛兽和同类争斗中，个体的素质开始体现，力量啊，速度啊，耐力啊，爆发力啊等等（这个时候只有表现，人类并不知道其意味着什么，以及如何复制这些能力），占据了优势抵御的团体受到的攻击是持续的，就算这个团体把上次抢夺地盘的敌人*光之后都吃了，也无法阻挡下一波敌人的到来，为什么？信息不发达，除非有敌人逃走，否则团队厮*的事情传不出去啊，古代社会可没有舆情报道，大家都忙着填饱肚子，忙着呢，某个家伙稍结实或者胖一点都容易被其他饿的两眼放光的团队盯上……我在说什么你们知道吧？
别说此时道德伦理尚未诞生，就算诞生了，在生存面前，都是渣渣！
二，武术是*人技，这句话之前经常有人提及，在电影《一个人的武林》后更是不断被人提起，其实不光武术是*人技，世界任何文明最早的搏击术都是*人技。
在语言不通，沟通不畅，没有道理可讲的时代，你领着几个人总是打我部落食物和女人的主意，我把你打败之后不*你，难道留着过礼拜天，等你下周趁我这边战士出去打猎的时候再来玩？！
在工具诞生之后的几千年（乃至上万年）历史中，搏击术的*人功能体现的最明显。有件事很多人可能都没有意识到：在抗生素诞生之前，冷兵器的伤害，尤其是贯通伤，致死率是非常高的！一来当时人们根本不懂人体结构，二来人们不懂细菌相关的知识。
人体解剖学的萌芽诞生于公元前，但是直到19世纪才有了实质性的进展，期间的应用都属于非常非常非常小众的领域；运动解剖学诞生于17世纪，但是直到19世纪后期，显微镜诞生后才有进一步发展。
至于抗生素的青霉素，电影电视剧中所说的救命神药盘尼西林，1929年被发现，但是直到1943年，第二次世界大战期间才被应用……
在破伤风依然会死人的今天，细菌感染仍然是人类绕不过去的关口，在之前的几千年里，无论是捕猎场，战场还是私斗，只要在对手身上想办法弄一个伤口或者打点内伤出来，过段时间对方不死，基本就可以感谢神恩了，更别提用砍树挖土割肉*人的武器在身上弄一个贯通伤出来的致死率有多高了，伤口无法得到有效处理，无法防止细菌感染，不死也是残废。
所以呢，在描写那个时期的小说中，满身战争伤痕的英雄和老兵，都是科幻一般的存在，现在医疗条件下，内脏伤害和贯通伤处理不及时都会死人，你们敢相信古人的医疗手段比今天的治愈率还高？一个人反复受伤，战场上摸爬滚打，竟然每次都不被感染？！你信吗！
这么说吧，第一次世界大战中中死亡的士兵，大多数士兵不是被枪炮打死的，而是受伤之后感染致死的，而到了第二次世界大战，虽然武器*伤力升级，但是因为有了青霉素（盘尼西林）的存在，士兵死亡率反而大大下降了，这死亡的人还包括青霉素过敏死亡的士兵，毕竟青霉素过敏致死是很久以后才认识到的。
好了，我们回到搏击术这件事上来，不管是奴隶社会还是封建社会，不管是中国还是当时任何一个国家，有个人，掌握了一些拳脚和武器技术，可以令对手受到内伤，外伤或者贯通伤，导致对手非死即残，在只有人们口口传说，没有录像，甚至没有见证人的状态下，你敢与他决斗吗？！
无论古代还是现代，名声压死人，比如，你敢指名道姓当面招惹本地最知名的无赖或者地痞流氓吗？
还有，当年所谓的宝刀宝剑，可能只是一把硬度很高，沾满了细菌，打磨的很锋利武器而已。
这样厉害的人物，会被谁招募于麾下呢？官府，军队，或者官爵，这个道理不用解释了吧，就算不提战争，恶霸和山贼也是一直存在的，总得有人与这些坏人敌人对抗啊！和平是拳头和实力来维护的，这个道理知友们一定要懂。中国如果为何要崛起，国家强大了，别人才不敢欺负我们！！！
我们继续，现在，这个附近部落，十里八村，周边城寨最能打的人要收徒弟和士兵了，你是选择他还是选择一个名不见经传的另一个人的队伍？
三，武术的传承与发展。
