武术的基本手法是什么,武术的五种步法有哪些

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-11-23 21:00:36

武术基本功分为手法、步型、腿法。

一、手法;拳、掌、勾三种基本手型;冲拳、亮掌、抡臂三种手法。

二、步型;弓步、马步、仆步、虚步、歇步,五种步型。

三、腿法;

1、四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆);

2、三种屈伸性腿法(弹腿、蹬腿、踹腿);

3、三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响);

4、两种扫转性腿法(前、后扫腿);

四、五种跳跃动作(腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子)。

这是每年各省青少年武术比赛,基本功的内容,这么多年也证明,这些基本功练好后基本上练所有武术都容易了。

武术的基本手法是什么,武术的五种步法有哪些(1)

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