怎么练左手运球和手腕力量,如何锻炼左手的运球能力

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-06 02:01:48

左手运球,全场冲刺跑

保持运球稳定性及运球的节奏

怎么练左手运球和手腕力量,如何锻炼左手的运球能力(13)

绕障碍物运球

身体保持重心,全程左手运球

怎么练左手运球和手腕力量,如何锻炼左手的运球能力(14)

行进间绕障碍物in&out运球

手脚协调,全程左手运球


以上7种基础和进阶的运球方法

可以让我们的弱侧手运球能力突飞猛进

需要我们不断的训练。

大家觉得有用,欢迎各位球友留言评论!

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