篮球训练理念,篮球核心训练目标

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-09 06:20:29

中国男篮结束了东京奥运会男篮落选赛的全部比赛,如同韩国和菲律宾这两个难兄难弟一样,都是两战两败。韩菲两国男篮失去奥运会的参赛资格,人们不觉得意外,因为他们历来就很少参加奥运会决赛阶段的比赛。

篮球训练理念,篮球核心训练目标(1)

中国男篮则不同,中国男篮是过去8届奥运会的常客。中国男篮的缺席东京奥运会,不仅中国人感到遗憾,就是其他国家的人也感到若有所失,加拿大男篮队员曾说,中国队不参加奥运会,不正常,感觉怪怪的。

技不如人,要接受失败。关键我们以后怎么做?中国男篮接下来要征战8月份进行的男篮亚洲杯,届时能否重新夺回亚洲冠军,这是球迷们关注的一个点。在年底时,中国男篮还将征战男篮世预赛,向2023男篮世界杯的资格发起冲击。

中国男篮现在要痛定思痛,一切从实际出发,去改变自己。首先中国篮球届要形成新的篮球训练理念。近几十年来国际篮球水平有了巨大的提高。而中国篮球人的理念不仅没有跟上世界篮球发展的步伐,而且丢掉了自己具有的好东西。

篮球训练理念,篮球核心训练目标(2)

从国际大赛和NBA比赛中,我们可以看到,篮球选手向全面型发展,运球娴熟、传球巧妙、投篮技术丰富、体能超强。反观我国的篮球队员,除过后卫运球熟练,其他队员运球普遍蹩脚。出了个能持球突破的丁彦雨航,结果因伤病困扰,远离了中国男篮。

抓稍纵即逝的空间或在干扰下投篮,是篮球强队球员普遍的做法,而中国男篮队员只有在没人干扰的大空间才能出手投篮,在有人干扰的小空间,基本不出手,出手也大多远离篮筐。建议以后的训练应该从实际出发,训练球员抓投篮小空间,在干扰情况下投篮、并投准。

三分球是篮球强队普遍的*手锏,强队的三分手不是一两个人,全队人人有三分绝*技。我们国家篮球界在上世纪认识到三分球的重要性,也认为我们球员体能不如欧美球员,三分球是最好的取胜之道。曾经中国篮协规定三分线外投中记四分。

篮球训练理念,篮球核心训练目标(3)

在这样的三分理念推动下我国出了好多三分高手。例如胡卫东、孙军、郑武、李楠、王治郅、朱芳雨。中国男篮几次打进世界八强,三分球功不可没。

可是现在三分技术在中国男篮队伍里丢失殆尽,别说三分,罚篮经常看到打铁。本次与加拿大和希腊两战皆输,我们主要输在三分球上,对方神准,而我们球员三分很差。结果大比分败北。要是有三分球,不至于输得这么惨!

想方设法训练和提高三分球是中国男篮的当务之急。不仅国家队重视三分球训练,全国涉及篮球的球员都应该行动起来,为中国男篮形成一个坚实的后备队伍。

篮球训练理念,篮球核心训练目标(4)

除过练标准的投篮,还要注意学习国际上其他国家优秀球员的非标准投篮动作。场上形势千变万化,有时标准动作不一定能施展开,而那些非标准动作往往能打破僵局。具有丰富的投篮动作,这也是世界篮球的发展趋势。例如本次落选赛,中国男篮的胡明轩投篮动作就很丰富,投篮效果很好。其他球员也应该朝着这个方向发展。

振兴中国男篮,人人有责。作为中国男篮的忠实球迷,期待中国男篮重新崛起!

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