投篮发力和姿势
在投篮练习中，不仅仅需要注意五指张开，用手指控制篮球，手心与篮球有一定的空隙，我们需要注意手腕下压，也就是球迷们常说的压腕，在压腕的同时手指随着下压的手腕发力拨动篮球，使得篮球后旋拨出，后旋的篮球飞出后更加稳定，这样投篮能够提高投篮时的稳定性，也能让投篮不那么僵硬，更灵活，更省力一些。
库里跳投时姿势
在投篮手指发力上，手指与手腕发力方向要保持一致，眼睛瞄准篮筐，出手时辅助手离开篮球，手肘部分高过眼睛。上述所说的动作要领主要是想让初学篮球的小伙伴们有个正确的篮球发力认知，根据正确的发力技巧进行练习，毕竟投篮练习还是提高投篮精准度的基础。
雷阿伦投篮手部动作
身体素质的锻炼：
除了练习投篮和了解动作发力的要领，身体素质的锻炼也是不可或缺的，无论是上肢，下肢以及腰腹核心等都是需要练习的，毕竟投篮需要利用到全身各部位的力量。力量越强，投篮射程也会越远，在投篮的控制上也会越稳定一些。其中核心力量的锻炼能够让我们在运动中更好地做出急停跳投，后仰跳投等比较高难度的投篮。
比赛时具备一定的自信心：
在篮球比赛中具备一定的投篮自信是能够提高投篮稳定度的一点，虽然这说得有点玄，但不可否认，这确实是篮球运动员需要具备的因素。
乔丹跳投动作姿势
总结：
总而言之，想要投篮怎么更准更省力，需要有一定的动作发力原理，这个比投篮的姿势来说更加重要，因为每个人都有自己舒服的投篮姿势，就算再怎么正确标准的投篮姿势，不适合自己的，没有让自己投篮更加舒展更舒服的，也并不一定是好的，毕竟我们不是作为专业运动员，在篮球中寻找快乐，更加舒适的打球才是关键。
