足球运动最受欢迎的一点就是通过踢足球的这种方式，能够最终达到强身健体的效果，最近几年我国对于体育方面越来越重视，不仅将体育列为了重点课程，而且在平时也提倡人们应该要养成终身锻炼的好习惯。
在足球运动当中，人体的各个器官都需要参与进来，这能够让人的身体素质得到提高，对于一些免疫力相对较低下的人来说有很大的帮助，在不知不觉当中就达到了强身健体的效果。适合一些身体素质不大好，平时经常容易生病的人群。
虽然现在人人都在说应该要坚持身体锻炼，养成锻炼的好习惯，但仍然有很多人对于体育根本提不起兴趣，在平时的体育运动当中往往会感觉过于辛苦，有些人虽然身体虚弱，患有疾病又或者是体重偏重，但是却因为狠不下心来，所以平时体育锻炼的时间少之又少。
足球这一项运动能够让人们对于体育的兴趣有所提高，在足球运动当中，人们可以相互帮助，也可以最终通过踢球的这种形式来获得自豪感，这样人们对于体育的兴趣感自然就提升了。
