正手攻球移动步法,正手攻球分解动作大全

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-02-11 16:23:07

正手攻球移动步法,正手攻球分解动作大全(1)

打了这么多年球了,你有想过我们为什么要练正手攻球吗?你真的了解正手攻的精髓吗?今天国球汇君就跟大伙聊聊,关于正手攻球的要领、训练计划和目的!

1.站姿

很多人认为的正手攻球,就是站直了挥胳膊,把球打过去就算完事。其实不然,练正手攻球,首先就得把站姿练出来,屈膝、收腹、身体重心微微前倾,落在前脚掌,这才是乒乓球的正确站姿,也是所有技术动作的基本起始动作。

正手攻球移动步法,正手攻球分解动作大全(2)

2.挥臂

正手攻球,非常考验我们对手臂的控制能力,不能翻、不能蹭,哪怕推也是可以接受的。因为现在的球,不要求我们一定得往额头方向挥臂了,国家队像樊振东、梁靖崑他们的正手攻,也都变成向前“推”着发力为主,原因就是撞击的比例越来越多,摩擦越来越少。

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