正手攻球是借力还是击球,正手攻球是击球时动手腕吗

1.学会借力

多数人都觉得正手攻球是发力的“基石”，殊不知借力才是正手攻球的精髓。学会借力，才能真正体会到小臂不主动发力、以腰带手的感觉。体会到借力击球之后，小臂就会很自然地温和起来，手腕也会相对固定，不再拉肘引拍、胡乱摩擦发力了。

2.含胸收腹

正手攻球，不是站得直直地挥两下拍就完事。首先重心得低下来并压在前脚掌上，弯腰前倾，肚子内收，两脚平站，比肩略宽，膝盖微弯保持弹性。

3.找到节奏

从引拍到挥拍再到还原，每个人的正手攻都应有自己的节奏。当球过网的瞬间，我们就要预判好落点，准备引拍。球落台时，引拍动作就应该完成，准备迎前击球了。