水母网8月17日讯（YMG全媒体记者 徐峰 通讯员 丁磊）当前，我市疫情防控工作已从应急处置阶段转入常态化防控阶段，普通市民在日常生活中该如何“洗手”？烟台市卫生监督所专家昨日就“洗手防疫”进行“教学”。
七步洗手法搓洗至少20秒
专家介绍，洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播，日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病毒、细菌可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持个人手部的清洁卫生可以有效降低患呼吸道传染病的风险。
那么，如何正确洗手？市卫生监督所介绍，用流动水将双手淋湿，取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手， 按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒，用流动水冲洗干净双手，捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头（如果是感应式水龙头不用做此步骤），用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。
市卫生监督所提醒，在这些情况下应做到及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，护理患者后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品），抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后，接触动物或处理动物粪便后等。
洗手液要分清“卫妆准字”和“卫消证字”
流水冲洗起不到*菌的作用，作为普通市民，该如何选择洗手液（皂）呢？市卫生监督所介绍，根据洗手用品的种类来分，洗手液添加有*菌成分、能有效抑制或*灭手部在与外界接触中所沾染的各种细菌，同时含有护理成分，包括润肤剂，能够减少刺激，滋润皮肤。流水加上洗手液清洁手部，是较好的选择；肥皂成分简单，包含高级脂肪酸或混合脂肪酸的盐类，脂肪酸中的钾和钠盐在溶于水后，有较强的去污和*菌效果。
市卫生监督所建议，日常生活中选择洗手液作为洗涤用品。肥皂和香皂的主要作用是洗涤，并不能完全*死细菌。而且，肥皂和香皂因共同使用，可能造成交叉感染，而肥皂、香皂和皂盒本身，也容易滋生细菌。洗手液瓶身完全封闭，使用时能够避免手接触液体本身，从而能够有效避免上述问题。
那么，如何选择洗手液呢？据介绍，洗手液分为普通型和抗菌*菌型。要识别“卫消证字”和“卫妆准字”，来识别是否有*菌功能。
监督人员介绍，“卫妆准字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发的批准文号，持有“卫妆准字”批号的洗手液属于化妆品范畴，不具备*菌、抑菌功效。“卫消证字”洗手液在清洁的基础上增加了*菌作用，能帮助*灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等。这类洗手液需要将产品送检，经过一系列严格的安全性和消毒效果检验，取得卫生许可证和“卫消证字”许可批件后，才允许生产和销售。适合特殊人群，如医生、收银人员等，以及特殊场合，如医院、酒店、公共卫生间等使用。
另外，市卫生监督所提醒，免洗洗手液不能替代洗手行为，免洗洗手液去污效果并不好，其作用主要是*菌。事实上，只要流水下洗手就能去除手上的污渍，所以平时最好还是用流动清水加上洗手液洗手。此外，纸巾反复擦手，也无法去除皮肤表面的细菌。
