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从古到今，大米在我国的家庭主食排位上，一直名列前茅，不论吃什么，少了米饭的陪伴总觉得差了点什么。
并且大米有着充足的营养，比如人体所需的碳水化合物，大米中就含有75%左右，还含有脂肪、维生素、蛋白质等多种物质。
不过虽然我们经常去购买大米，但还是有很多人不知道如何挑选才能买到优质的大米。
现在市面上大米的种类和品牌又越来越多，到底应该怎么挑选大米呢？今天圆圆就和大家分享挑选大米的3个小技巧，保证你买到的大米又好吃又有营养。
